近日看到有孕妈发帖子说在公共浴室里洗澡有眩晕的感觉，还有说浴室不让孕妇去公共浴室只让洗单间，在此也提醒了我，于是今天洗澡特意和宝爸说了这事，我是在家里洗，宝爸就一会叫我一声一会叫我一声怕我有什么意外，不过在此也提醒广大的孕妈们在冬日洗澡一定要注意不能大意。

      


   民间俗语就有“饱洗澡、饿剃头”一说，看来是不能饿着洗澡，不能饱着剃头一说，不过我的记忆里在小时候听说过这样一则案例，说是一个中年妇女晚饭吃的有点多去洗澡就晕在澡堂里了，后终因经抢救无效去世，貌似和俗语说的不一致，不过经过我大量资料查询，感觉俗语说的没有错只是不能过而已，说的饱洗澡我们不能是吃有太饱而也是不能吃完立马就去泡澡，去那个热气腾腾的环境，刚吃完饭，我们大家都知道血液会集中于胃用于消化食物，而这时去洗澡大家都知道浴室温度高，这样就会让四肢及身体表面的血管扩张，使血液过多的流向四肢，从而造成流向脑部的血液减少，就会容易造成心脏和大脑缺血而出现眩晕，而且长期饭后洗澡对消化吸收也不好，可见吃的太饱不能立马去洗澡。那么再来说一说饿了洗澡，对说老年人、体弱的人、还有就是我们孕妇更不能在饿着肚子去洗澡，尤其对于贫血的人更不能饿着肚子去洗澡，是因为，在洗澡时由于温度高人体会消耗大量体力，而浴室一般环境也是低氧环境，在洗澡也会消耗过多的体力让血糖降低，从而让这些体弱的人感觉到到呼吸急促、心跳加快、胸闷难受、眼前发黑而晕倒，由此看来太饱太饿都不适合去洗澡，尤其是泡澡，尤其是我们孕妇有相关资料显示也是洗澡时间不宜过长，一般以半个小时合适，更是需要有家人陪同，更不适合在人多的大浴室洗澡，如果条件不允许那么只能尽量赶人少的时候去；如此看来吃有太饱容易造成心脏和大脑缺血，甚至猝死，而饿洗澡更容易造成低血糖，发生眩晕，所以应该在吃饭后一、两个小时去洗澡，而洗澡时也不适合水太热，找相对空气好一点的浴室，有家长陪同；希望各位孕妈都能保护好自己不让家人担心，也是为了更好的保护我们的小宝宝。



   而我也找了一些一旦发生晕倒时也不在着急，陪同家人应该沉着冷静，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让她平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转，如果发现情况不好应该立即寻求医护人员帮助。

说的好怕啊，不过只要有点不舒服，就喊老公

回复 #少龙

还是要注意的，不过也不要太担心

回复 #vs1101

恩，是的

冬天洗澡不容忽视

回复 #晓之风铃

是的呢

尤其是密封式的浴室更要多注意啊

回复 #昕彤妈

是的呢最近光盒子里就有两个孕妈遇到这问题，所以特意写出来提醒大家注意

去外面就和老公洗单间，在家里洗也尽量缩短时间

回复 #俊俊露露的乖宝宝

要注意，尤其在后期

确实是需要注意

回复 #如果1984

是的一旦有事情就麻烦了

是啊，谢谢亲的提醒，这个确实需要很注意

非常时期需要一定要多加小心

冬天洗澡确实要注意安全。