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                                          73道月子会所级优质营养餐

图书简介：
      文怡以月子会所的月子餐为基础，精挑细选、加工改造，最终确定了色香味俱全，又营养丰富、制作简单的73道月子餐，帮助新生产的妈妈们坐好月子、恢复身体，扮演好小奶牛的角色。
      全书分六周介绍每个阶段的饮食需求，每一阶段又都包括滋补鲜汤、营养肉菜、丰富素菜、美味主食、轻松加餐、补血暖茶六个品类，让妈妈们吃得又满足又健康，只像小奶牛，不做小肥猪。
      新妈妈们一定要试试这些看着心情就舒畅，吃着味道特别棒，能减肥，能下奶，好吃好做的月子大餐哦！

编辑推荐：
      ★随书附赠8片美德乐防溢乳贴。
      ★根据月子会所食谱改制73道月子餐，在家也能享受会所级餐饮服务。
      ★步骤图尤为详细，最多可达15张，新手也能轻松做。
      ★健康、简易、下奶、不长胖！

作者简介：
       文怡，美食畅销书作家，美食节目主持人，文怡美食生活馆创始人。兼任主妇、画手、作家、老师、代言人，忙里偷闲开发app，写微信，写微博，梦想做全职妈妈未遂。
2013年，文怡以37岁“高龄”喜得“肉包儿”，从此步入“老来得子”的幸福妈妈行列。她化身美食特工，深入月子会所内部，详细记录了月子里的每一顿饭，并“买通”了厨师长和营养师，还把她身边很多新妈妈当做实验小白鼠。最终去粗取精，将她当初吃的月子餐优化成73道好吃易做、能在家里操办的简易版月子餐。

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正好在想怎么没有月子书呢，马上就可以用得到啦

坐月子是更是需要多注意自己的饮食问题了，不但是对自身的康复好，重要的是对宝宝的母乳喂养更有帮助哦！吃母乳的宝宝才是最聪明最健康的呢！《月子里更要好好吃》一定是很棒的一本有关于月子餐方面的书籍！希望会申请成功！！

为二宝的出生做准备！

蛮适合我家侄媳妇的，申请

来申请啦

虽然我不在月子里，但是亲妹妹怀孕正是5个月，这本书对她很有用，希望可以得到试用，希望妹妹不要像我一样生完宝宝奶水不够喝。

马上要准备二胎了！当初坐月子没坐好，饮食也是很不对胃，这次文怡的好书，期待有机会试读，学习一下！

月子中使用。谢谢

回复 4# 陈乐建

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二胎备孕妈妈必备

准备坐月子啦，刚好不知道该怎么吃。

很喜欢文怡，希望申请到她的书

我也好想要啊。。可是要回老家了，需要改地址才行了。。

正月坐月子刚好能用的上，，本就想着有这样的书就再好不过了，，希望能中。。