今天看到有博主写的觉得自己月经量少，老公建议补血，她自己不知道该不该补。我本回复，怎奈积分不够，不能回复，在这儿给大家推荐一种小方法，希望能帮到一些人。
生姜红枣茶
原料：生姜，红枣，干桂圆，枸杞，红糖
方法很简单，生姜一小块儿洗净拍破，砂锅放入清水丢入生姜。至水开后放入大枣，大枣可以切成两半。放入枸杞子，干桂圆，中火熬10-15分钟。加入红糖，再熬2分钟便可起锅了，待降温至可以喝，就当茶水饮用便可。
此方在月经期服用效果更佳。
须注意的是此方最好上午喝。
这个方法经济实惠且简单易做。
实在是气血亏虚得厉害的就可以口服一点阿胶糕或阿胶浆等。

谢谢亲的分享，我也学习下

这个我准备尝试一下，明天上午煮

好棒分享，值得尝试