曾经听过这一样一个策略，虽是针对心情抑郁的人来做的，不过我感觉对我们普通人也是有很好作用的，是这样的老师让参加活动的人每天早晨都对自己说生活是如此美好，我们大家也知道心情抑郁的人肯定都是有心结，感觉生活不美好，生活欺骗了他们，甚至感觉生活是专门和他们作对的，先不说我不是这样的人，也没参加这样的班，效果如何我感觉应该是有用的，不管是晴天、阴天、大风天、还是杂事缠身的人，如果从内心里告诉自己今天是美好的，那么他（她）今天虽说不上多好，但是不至于多坏。



   自己也曾经为了某些事情烦恼，大概就是自己一直想要小宝可是小宝却和我们开玩笑迟迟不来，可想而知，我就要各种的着急，有时候看到有人怀孕了那个羡慕，说真的当时的心里真的是羡慕而不是祝福，还会为此伤心不已，老公一般这会就要开导我要顺其自然，可是大家也明白劝人容易，要想让我彻底放开也挺难的，自己还加了各种群来和各种情况的姐妹们求策略，找专家，一听那有名医也会不慕名而去，可是一直都没有结果，这样越来我的心态越差，而且吃了好多的中药，也得了严重的荨麻疹，而且还有严重的贫血，看着同学们的孩子都大了，我的心情也很低落，身边的人也不敢和我提及此事，工作也困为到处去看病而弄的糟糕透了，感觉自己的生活就是一团糟，感觉自己生活的很是失败。



   经过这么多年，我慢慢也在改变自己的，老公也一直劝我，还好我慢慢就放开了这些事情，不把这个事情看的很重，而去看淡，甚至还在心里放弃了这件事情，感觉自己命中是没有的，所以也强求不得，于是我也调整了自己的生活，由于身体差的原因也意识到要锻炼身体，要养生了，在周末会和老公去公园锻炼，认识了好多性格开朗的人，而且这些人都不了解自己的情况，大家在一起玩的很是开心，慢慢自己的身体就变的好一些了，心情好了荨麻疹也好了很多，血也上来了，这样也给事业上做了规划，报了班要考职称来弥补这几年的缺失，这样一来，每天晒晒自己的好心情也感染了身边人，同学都说我活的好潇洒，我心里也是感觉不萧洒又能如何，最起码现在身体是好的，心情是好的，工作是好的，要是不萧洒什么都是坏的，这样一来反而在今年6月份小宝来报道了，那个喜悦真的是无法用言语来代替的，在怀小宝的这几个月也是，也出现各种状况我也是好心态来应对，反而感觉什么都不是事，心情一直都很好，这样小宝的各个检查也都正常，而且也积极给小宝做胎教，让小宝从小就要学会淡对生活，每天都快快乐乐的。

凡事都看淡一些，那就是所谓的无事一身轻了

回复 #家好月圆

是的，感觉看淡后，都变成好事情了

确实是啊 心态决定一切啊

回复 #guomaomao2009

是的看开后会有意想不到的收获

顺其自然好一点。

亲说的很有道理，心情好生活才会更好

我觉得亲说得很对，就是这样！

回复 #元元

是的呢

回复 #啊呀呀abc

是的，要不感觉别人都和你做对，想开了感觉大家都很和善

回复 #王文英萱

是的，

每一次心灵的顿悟都是一次成长，健康、平安就是福！

确实是这么一回事啊。

回复 #添添妈

心情好啥都好

回复 #陈奚

好有文采宝妈