30周了，嘴巴一直干裂，上火。

那要多喝水呀，这样才不会口干 了

吃些清淡的食物，还有多喝水，吃些凉性的水果

我也严重上火，只能多喝水

冬天本来比较干燥，加上怀孕的关系，容易上火，最好是多喝水，吃清淡点的饮食。