点小宝最近睡觉有些问题,早上起的早,以前一直都是在8点左右现在总是在7点之前,晚上也要到10点左右是正常的,有时还到11点12点, 有一天居然到零晨1点多了.这是怎么回事?
       一般三岁左右的小朋友睡眠应该多长才合适呢?我应该怎么办?

是否是生物钟乱了啊

不知道啊,我都郁闷死了.

睡前不要玩得太兴奋

白天不要睡太多了

下午的时候不要让宝宝睡太长时间，平时我家午觉睡得少，晚上也睡得早