自从天气变冷以后，我在养生方面就变得没以前那么注意了，也不像以前那样有事没事都拍打一下自己作为保养，宝爸在家的时候我也不跟他抢拉筋凳来拉筋了。因为拉筋的时候觉得有点冷，所以我最近一个月都没有拉筋了。而由于天气的原因，拍打皮肤时会比平时痛，所以我也因为怕痛而懒得拍打了。

由于我的懒惰，弄得我自己体质变差了，这不，大前天我就开始感冒了，眼泪鼻涕一起来(想打喷嚏的时候打不出来就会出眼泪)，难受得很。其实，我这人最怕感冒时流鼻涕了，感冒咳嗽、感冒头痛我也不怕，就怕鼻塞。因为它一塞，我做事的时候就很不方便，然后又要久不久地擦鼻子，非常不雅，更难受的是晚上睡觉的时候，因为鼻塞得厉害，所以平时不打呼噜的我也开始拉呼噜了，而且声音也不小，幸好孩子也不介意，照样睡他的觉。

除了打呼噜以外，我睡到凌晨两三点的时候还会打喷嚏，而且这个喷嚏我也打得非常难受，得从暖暖的被窝里才起来才打得舒服，而且连打两三个大喷嚏，经常把小不点吵醒，然后又得重新入睡，为此，我很苦恼。

因为拖了一天一夜，鼻塞的现象也没有改善，所以我不得使出我的杀手锏——拍打。前天早上起床后，我就坐在床上开始为自己拍打了。因为有时喉咙还有点痰，所以我就想为自己拍打手背，于是就开始用拍打棒拍打手背了。老实说，拍打手背真的比拍打其他的地方要痛很多，但为了早些缓解鼻塞的现象，所以我不得不忍住疼痛。就这样，很快我就把手背拍打出痧了，而且还有一个地方被打肿的感觉，其实，我一点也不担心，因为那个是被我打出来的毒素，过不了几天它自己就会消散的。

本来我是想把右手也拍打了，要由于小不点闹着要妈妈陪他，所以那天早上我就只拍打了一只手的手背，次日晚上我又拍打了另一只手的手背，这只手背的毒素更多，居然被我打出一个大包来。拍打完后我的鼻塞就好了很多了，也不用动不动就流鼻涕了，整个人都舒服多了，当天晚上睡觉的时候也不打呼噜了（宝爸说的），凌晨的时候也没有大打喷嚏了。

今天一整天也不怎么流鼻涕了，比以前好多了，相信明天就会痊愈的。感恩拍打！感恩绿色疗法！

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你真的好厉害了，可以懂得这么多

还可以这样呢

亲爱的都成专家啦 真牛啊！！

我跟你的症状一样，亲拍手背就能好吗？我孕期不能吃药

回复 5# 小欣欣的麻麻

可以的，但我怕你自己下不了手，因为比较痛的。

回复 3# 沐木
当然可以，我生病时一般都用这方法治的。

回复 2# 润润妈妈

谢谢亲一直以来的支持。

回复 4# guomaomao2009

亲过奖了。

回复 #添添妈

是啊！别人更下不了手了。还是自己来吧

回复 #添添妈

下次可以试试

好好跟亲爱的学习啊。