我觉得我还算比较幸运的，一直没怎么抽筋，之前都是觉得有点抽就赶紧曲腿就好了。早上六点竟然给我抽醒了，曲腿也没有用。疼的我呦，爬起来站着才好。但是现在小腿肌肉好疼，正在用按摩枕敲腿呢，希望能好，要不然我得一瘸一拐的走路了。

是不是后期了

回复 #七叶草

对呀，以前没这么抽过

炖点汤喝补补钙

回复 #mua

嗯(⊙_⊙)也一直吃钙片呢，第一次这样

回复 #俊俊露露的乖宝宝

我后来也抽筋，每次疼醒老公给我按按腿

回复 #mua

按也没用，非得站起来才不抽的。我疼的直接一巴掌把老公拍醒了，嘿嘿

回复 #俊俊露露的乖宝宝

那你老公肯定吓到了，以为你怎么了

抽筋很痛苦

回复 #mua

说是没睡沉，没吓到

回复 #沐木

嗯，太疼了

这是缺钙了呢，可以喝点大骨汤。

回复 #润润妈妈

嗯(⊙_⊙)最近没喝，看来不能懒了

孕后期就算钙质到位也会出现小腿抽调筋情况的，这种抽筋可归咎于腿部肌肉的血液循环减少，使子宫产生的压力出现在主要血管上；再者像是长时间久站、久坐或躺着，都会减缓血液对这些肌肉的供应量，进而产生抽筋，是一种正常的现象，出现抽筋时有两种处理方式：步骤1：脚掌贴平。如果准妈妈在站着时出现腿抽筋，可先将脚跟着地，将脚掌贴平地面；如果准妈妈在晚上睡觉时发生抽筋的症状，可先将脚掌贴平墙面，待较为舒缓之后，再进行下一个动作。
步骤2：脚尖上翘。脚尖上翘可以带动小腿肚的肌肉，并将小腿筋拉直。肌肉一旦伸直，抽筋症状即可获得停止或改善。

后期是不是营养不够了