到孕晚期了，我也想有个好睡眠，可是总是睡不好啊！什么办才好呢？都不知道什么做了，唉！以为今天去散步，睡眠会好一点，可是，还是不好。什么办呀！

孕后期随着胎宝宝渐渐长大，压迫到妈妈会感到很辛苦，睡觉时尽量是左侧体位，喝点牛奶看看会不会有助睡眠

回复 #昕彤妈

谢谢宝妈

睡觉前可以试着泡泡脚，看看有没有改善

我就是睡眠好，每天泡脚，再来一杯牛奶

后期是比较不好睡觉，每天晚上泡泡脚

我也是不好，不过没有怀孕期呢，哈哈

回复 #有城

是我这边太闷热了，总会睡不好

回复 #xuanxuan0426

宝妈好福气

回复 #mua

我这边的天气是闷热的，泡脚也一样

回复 #天使宝贝娃

嘿嘿，，

我也是这样的，白天逛街逛了半天，到了晚上还是睡不着

回复 #小小晨曦儿

嗯嗯！

我也是啊，睡到半夜就不困了

回复 #hyh1531293558

嗯嗯！