生完孩子，母乳喂养是让妈妈骄傲的事情，可是，断完奶在回头来看看，可怜的MM 像霜打的茄子，整个蔫儿了~~O DUO KE~~!!
要是想通过食物来补充，那些蛋白脂肪会优先跑到你已经不再窈窕的小蛮腰上，所以，只能想象别的办法吧！
查询了一圈，发现这个还比较方便可行，那就是以下8种穴位按摩法，可帮助你轻松丰胸，让你的胸部挺起来。　　1、中府穴、中脘穴、灵台穴
　　想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
　　中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
　　中脘穴：在肚脐上约10厘米。
　　灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
　　2、膻中
　　穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
　　丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
　　3、乳根
　　穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，做圈状按摩。
　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
　　丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
　　4、大包
　　穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
　　丰胸原理：化淤解郁、通乳。
　　5、期门
　　穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
　　丰胸原理：化淤解郁、通乳。
　　6、乳中
　　空位：身体平躺，位于乳头的中央。
　　按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
　　其它功效：改善性冷感，月经调理。
　　丰胸原理：丰胸、使坚挺。
　　7、少泽
　　穴位：小指指甲根部外侧的地方。
　　按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：改善产后乳汁太少、乳腺炎、中风昏迷。
　　丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
　　8、神封
　　穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

我不认识穴位的

学习一下吧，我不懂穴位

不懂这些的...

这穴位可不好认哪

来看看，看不明白

谢谢亲

太复杂了，实在是不好记住。

回复 2# 越越

对照图按，按到感觉很涨的地方就是穴位啦~

回复 3# 涵涵宝贝


我也不太懂

回复 5# 帅小虎


呵呵，不用精确，差不多就行~

回复 6# zixiyin


呵呵~我也是学习中~

回复 8# 清波雁影


恩~，加油~

回复 9#


广告啊~！！

来学习一下了