我家宝宝小的时候睡觉挺规律的，晚上看着有点困，想睡觉的样子就把灯关上，开个台灯，他就知道要睡觉了。一边吃奶一边就睡着了。晚上可以睡10个小时左右，晚八点早六点，有时睡到七点多。那阵是白天睡的不好，一次也就半个小时到一个小时，一天要睡两三觉。
   好像从1岁后就开始晚上不好好睡觉了，很困的样子也不睡，即使让吃奶也不让关灯，一关灯就闹，指着灯要开开。灯光太亮吃会奶可能还会再起来玩，一般都要玩到十点多，甚至11点多接近12点的样子，早上还不睡懒觉，六七点就行，这样晚上才睡七个多小时，白天至少睡三个小时，有时睡四个多小时，叫都叫不醒，想让他白天少睡点晚上再睡，可是白天叫不醒，即使硬是叫醒了也不耐烦，晚上还是要磨蹭到很晚才睡。
   应该怎么培养小孩的睡眠习惯呢，晚上早点睡。

精神头太好了吧？？？平时出去玩吗？？

我一般都是关灯，关门，不理他。这样自然就养成习惯了啊！而且可以诱导一下...比如乖乖如果你不睡觉以后就不能XXXXX。诱导一下吧

平时带宝宝出去玩吧，晚上就能睡得早点了

我平时午睡的时候不让宝宝睡太多，还有就是带宝宝出去运动运动，累了就睡得好了

一般都是带宝宝出去玩，回来比较累了，洗洗就睡了