很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
　　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。
　　另外，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

不是吧，我很喜欢吃苦瓜的呀

不会的，我一直很喜欢吃苦瓜，从一有宝宝开始到现在都38周半了还在继续吃苦瓜，一点事儿都没有哦，而且我是吃很多的那种，苦瓜好吃，吃多了就不存在孕晚期的便秘问题了，呵呵！

吃的方面看来真是要注意

我那个时候几乎不吃这个，呵呵，闲哭

这个听说过

孕妇是得小心

我不喜欢吃，好苦