说说自己喜爱的体育运动——跳绳、打羽毛球

昕彤妈楼主

【那些年，令我害怕的体育运动】

从小到大，我对体育运动的所有项目都不感兴趣，最害怕的就是上体育课。因为我就是个体育方面的白痴啊，小学时期还好一些，上的体育课节数有限，基本都能应对。到了初中的体育课，真是时不时有想逃课的冲动啊，碍于要做个好学生，不敢贸然不上课哈！我印象中的体育课教的体育项目就是跳远、跳高、掷铅球、跳绳、仰卧起坐、百米赛跑等等这一类的，至于打篮球、踢足球那些都是男生们的喜好，更是碰都不会碰的。

最痛恨的就是仰卧起坐，别的女生可以做几十个，我勉强撑到二十个，败下。记得要中考时，体育分还占30分，三个项目每个占10分，我抽到的是百米跑、跳远、跳绳，三个项目加起来共得了20分，还好没有不及格，幸而是跳绳达到满分，算是我的体育运动里面的强项吧！因为跳绳平时在家里也会自己练习，也更感兴趣，所以一分钟跳了一百六十多下算是正常的。一度不能理解，为什么要上体育课呢？现在明白了上学时期的体育课除了让我们强身健体之外，也是为了德、智、体、美、劳的全面发展，是非常重要的科目呢~！

【渐行渐远的体育运动】

工作后，对体育运动的坚持就少了，除了与同事约打打羽毛球，有时晨起跑跑步之类，算是为了锻炼身体而为之。我们公司离市区体育馆很近，因此我和同事俩人会在下班后步行约20分钟到达体育馆，找个合适位置打球，因为经常练习的缘故吧，自我感觉打羽毛球技术还是可以的，不过这项运动项目也在结婚后、离职后渐渐的丢掉了。

【重拾体育运动】

几年间，发现身体健康情况是每况愈下，稍一变天就容易感冒。究其原因，懒得运动是重要因素。现代人长时间面对电脑办公、低头玩手机，久坐不动更是容易引发亚健康状态，导致各种病状越来越年轻化。比如我自己就会感到腰酸背痛，肩膀疼痛的症状。宝爸约晨起跑步，，跑步是种不错的健身运动，所以我们约定年后开始实施，互相监督起来！节假日空闲时，也要一起爬爬清源山，在我们准备要二胎之前都需要把身体养好，不仅仅是为了有个健康的体魄，更是对自己、对家人负责！

01-19 10:42