宝宝的免疫力是该这样来提高吗？

许多妈妈们都担心在宝宝的成长过程中，是否有很高的免疫力直接关乎着宝宝的健康问题，妈妈们也都知道孩子的免疫力对孩子的健康是很有帮助的，它能少让宝宝受疾病的侵扰，但不免有的孩子出现免疫力下降的情况，很多妈妈都会提问究竟该如何提高孩子的免疫力？

其实免疫力是与生俱来的，从妈妈怀孕，受精卵形成的那一刻起，免疫系统就已经很完善地在孩子的体内了。简单地说就是每个人都有一个完善的免疫系统，它是人类生存的许可，并不能通过我们简单地吃一些药物就能提高，所谓的食补调理，也只是在保护我们与生俱来的免疫能力。

那么如何保护孩子的免疫力？让孩子的免疫力很好地发挥作用是关键，以下几点生活小细节关乎宝宝的成长健康。

1、坚持母乳喂养

要给孩子一个均衡的营养。只有均衡营养，孩子的身体才可能是健康的。孩子出生后坚持母乳喂养，这是孩子人生的第一次免疫。母乳中含有孩子生长初期所需要的免疫活性物质，可以增强孩子的免疫力，这是任何食品包括婴幼儿配方奶都无法比拟的。所以，世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁。

2、防挑食

按时添加辅食，膳食搭配均衡合理，做到食物多样化，保证孩子对饮食营养的正常需求，引导孩子不挑食、不偏食。长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入，从而降低宝宝对疾病的抵抗力，形成恶性循环。

3、要保证睡眠充足

现在大都市，孩子的睡眠问题挺成问题，一是入睡太晚，再一个整体的总睡眠时间比较短。爸妈应该要保证孩子的睡眠时间和入睡的时间。

4、多进行户外活动

总把孩子圈在屋子里不让他运动，体魄就没有办法去训练，所以户外活动也非常重要。除此之外，我们要给孩子创造一个比较好的空间，室内不要太热，不要太干燥，还有一些比较容易污染室内空气的，也要加以排查。

5、多锻炼讲卫生

孩子不要穿太多、盖太多，一定要进行耐寒锻炼。一般的孩子对温差在7度以里的，都能很好地去耐受。所以，不要特别急于加衣服。

6、正确健康督促

要对孩子进行一个系统的健康管理，到点该看医生，对他进行保健。

误区：提高免疫靠药物：过早或频繁使用抗生素会使孩子免疫力下降

除了接种疫苗外，其他药物和免疫调节剂具有一定的抗御疾病能力，但其中所含的抗体，并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质，因此不是万能的预防药。

最具有代表性的是丙种球蛋白。长期反复使用，会抑制自身合成丙种球蛋白的能力，降低抗病力，还有可能引起过敏等不良反应，甚或肝炎、艾滋病等。一般来说，具有正常免疫功能的宝宝是不需要的，若出现了免疫功能低下的情况可以酌情选用。

提醒：在为宝宝选择免疫调节制剂之前，最好到医院进行免疫功能测试，切忌盲目使用，否则不仅无助于增强宝宝的抗病力，反倒可能招灾惹祸。