木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

木瓜鲜奶饮
口味：果汁味
类别：特色菜 孕妇食谱
主料：木瓜600克 牛奶200克
调料：白砂糖10克 姜汁5克 各适量
制作工艺
1.将熟木瓜去皮和核，切细块。
2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。
工艺提示
此木瓜鲜奶饮中选用的牛奶为鲜牛奶。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
相关人群
本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用。
健康提示
此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。

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