我知道甜酒加鸡蛋能下奶，还有鲫鱼汤，猪脚花生等。
但是这几样我都不是很吃了，请问靓妈们有没有更高的招数哦，教教偶吧，谢谢啦。

亲，如果有针灸好的大夫的话找她调理几天就可以了，我在这调理的地方见过好多来调奶的，很管用。最多用了六天，一天半小时，前提是一定找一个好的呀

清炖乌骨鸡
参见：http://3g.ibabyzone.cn/yuer/weiyang/yinshi/5398.html

我那时候都是一整天在喝汤，饿了就喝的。鸡汤，骨头汤，鱼汤，猪脚汤等

现在我没怎么敢喝汤,之前在月子的时候都是用汤配饭来吃的

好像就是这些汤汤水水的能下奶呢，为了宝宝就尽量多吃点吧 要知道没有奶，不仅宝宝吃不好，还多花好多钱买奶粉的呢～

海马煮汤，中药店卖的有海马！

那不会的...

回复 7# 诺宝宝


嗯，海马是海里的一种生物，晒干的。

我个人觉得还是汤汤水水的最下奶了，我们这里是让喝咸汤，就是不太有疙瘩的拌汤一类

我们这边下奶的话有：娘酒河虾、猪脚炖木瓜、鲫鱼汤、娘酒鸡

猪脚和黄花菜试试吧，多喝汤。。。。