在屋子里待的时间长了，就会感到疲乏，甚至困得眼睛睁不开了，但躺在床上却怎么也睡不着，这说明你大脑缺氧了。这时需要到户外或是把窗户打开，呼吸一下外面的新鲜空气，大脑会顿时清爽、精神起来！