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婴幼儿补钙的学问
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rubyleeli 楼主钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实,人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中,其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡,即骨中钙不断释出,进入血液中,而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程。这种更新过程是随着年龄的增加而减慢。幼儿的骨骼更新是每一至二年一次,而成人更新一次则需十至十二年。由此可见,钙对小儿的体格发育是很重要的,婴幼儿时期缺钙或因长期慢性腹泻而影响钙的吸收,将直接影响骨骼的正常发育,导致佝偻病的发生,做父母的应懂得这一道理。在小儿出生一个月后,就要开始陆续服钙片、鱼肝油等。 婴幼儿理想的食物钙来源,以各种乳类和乳类制品为好,它们的含钙量丰富,并且容易吸收。其中以母乳最为理想,其次是蔬菜。豆类和小虾米皮中钙的含量也很高。
也有不少父母,以为让婴幼儿服用大量钙片就可以不得佝偻病,更有甚者认为钙片是一种补品而拼命喂食小儿,这是错误的。应当知道,钙的吸收是靠一种叫维生素D的物质,就是说,人体内维生素D不足时,就会影响钙的吸收,无论补充多少钙也无济于事。所以,婴幼儿在补钙的同时,必须补充维生素D。维生素D大量存在于鱼肝油中,市场上可随时买到。如果小儿已患佝偻病,就应去医院就诊。07-30 23:44 -
冰钰愛玥 2楼我家没有缺钙的07-31 00:36
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安之若素娜 3楼谢谢分享,我家宝宝除了吃钙片,还吃了原材料西班牙进口的爱乐乐的维生素D3滴剂,每次检查都不缺钙05-16 22:00
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