现在老婆3个多月了，我应该给她天天买什么饭菜对宝贝最好呢？现在网上说什么的都有头都看晕了，其实我就想要点好吃好做好营养的家常饭菜而已，三线小工人高级营养木有票票哇！

一般家常菜就可以的了

孕期只要吃得健康卫生就好了，不要每餐大鱼大肉也不切实际，而且也吃不下啊，家常饭菜，可口一点就行了

宝爸上地带学习，已经是很有心啦

孕期还是多吃自己做的可口就好

做一些你自己媳妇喜欢吃的，注意荤素搭配，如果宝爸要求食谱的话，有本《怀孕就要好好吃》的书不错，上面都是简单的家常菜，也有分阶段的搭配营养，宝爸可以参考一下

现在春天可以买些胡萝卜还有玉米粗粮，三个多月容易便秘我也是这个时期现在我在书上看的，还有多买点鱼做给她吃。