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紫薯馒头与新鲜的鸡蛋汤
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紫薯馒头是之前在家里做的,大部分一次性都会做不少,这样想吃的时候就可以拿几个蒸一下就好了,自己家里做会比外面买的干净放心一些,最主要就是很方便,外面买的不是想吃就能够吃到的,用紫薯做起来的馒头都会是色泽非常的好看,然后味道也很不错,别看家里做的紫薯馒头个头不大,每一个都是小小的,实际上特别容易抵饿的,因为馒头本身就是实实在在在的东西,大人吃二个都可以饱呢,何况是孩子呢,有了馒头还要再来一些玉米才好,玉米的营养价格是特别丰富的,而且玉米是粗粮,特别适合孩子和老人食用,煮出来的玉米非常的香,至少我是很喜欢吃的。当然我还放了一点小菜过来,不过孩子是不吃小菜的,他觉得小菜比较难看,别看小菜难看,但是味道是很不错的,我很喜欢吃小菜,特别的下饭。
有了馒头也不应该少了一个煮鸡蛋,煮鸡蛋是家里早餐必不可少的一部分,鸡蛋的营养价值是人不可缺少的,而且家里的鸡蛋可都是土鸡蛋,感觉这些亲人送给孩子的土鸡蛋,土鸡蛋的蛋黄是非常的黄的,虽然营养价值和洋鸡蛋是差不多的,但是家里养的鸡肯定放心一些,所以给孩子还是多吃一些土鸡蛋的为好吧,让孩子能够营养更加充足,只不过吃鸡蛋的话会比较干,所以吃鸡蛋的时候,一定需要白开水或者汤才可以,不然的话,孩子吃起来会比较吃力的,所以有了煮鸡蛋就不能够少了一碗汤了。
早餐的汤就是很普通的鸡蛋汤,然后在鸡蛋汤里放了一些蘑菇,蘑菇的作用就是为了起鲜的,汤水要做的太浓了,淡一点会好一些,因为鸡蛋、馒头都是干的,再来一碗浓汤,那么孩子根本喝不了,稀一点的汤才会更容易消化呢,鸡蛋汤一碗是可以很快就喝完的。
早餐的食物都是很丰富的,有馒头、鸡蛋、汤,怎么样也能够吃的饱饱的,这样就可以吃饱喝足去上学了,已经上了好几天学校了,现在的课程都已经进入正轨,所以要好好努力了。
02-25 13:53 -
小菜是豇豆吗?02-25 14:02
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感觉很美味02-25 14:08
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做的好用心啊02-25 15:40
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做的好用心啊02-25 15:40
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紫署馒头非常有食欲02-25 16:23
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很营养啊。02-25 17:24
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很用心的妈妈,每天的早餐很不错02-26 11:57
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看来你每天在孩子的早餐上花了不少心思呀。
02-26 17:27 -
真是很不错02-27 21:54
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