话说我贫血是药和食补都用上了，吃大枣怕上火就把枣放在碗里放锅里去蒸，蒸出来口感真心不错，软软的甜甜的，现在每天都吃希望血可以补上来。

第一次还听说蒸大枣。

很有用的，

蒸大枣没有试过，听亲这么说，可以试试

这个吸收效果比较好

可以补血的，还可以补气

蒸大枣吃起来软软的，补血益气，适量多吃一些

蒸的大枣很好吃的，我也喜欢。

回复 #盼盼妈咪

是的软软甜甜的

回复 #昕彤妈

一天五颗，希望血能补上来

回复 #有城

是的呢

回复 #淞然龙龙

是的吃了也不上火

回复 #小小菲儿

很好吃的亲试试吧

会补上来的，坚持

回复 #沐木

好的，