一些杂事搞的一下午心情都不好，心烦，心里委屈，又不知道委屈啥，一个人待房间里就想哭，又不知道为什么要哭

找个解压方式发泄发泄

情绪不大稳定，想一些开心的事情

出去散散步

不要想太多了哦，有时候可能就是自己想得太多了呢。

不开心的时候，还是要找一个宣泄的方法

有时就会这样的