坐月子现在说起来都会觉得是件很痛苦的事，因为家里老人讲究很多的，什么不能洗澡，不能下床，不能吃凉的食物等等~~~~~听着老人唠叨真是头疼。可大家也是为了我们好啊，不喜欢听也还是听听吧！俗话说“不听老人言，吃亏在眼前”这话可都是有来历的。我现在可是深有体会呢！

         玥玥宝宝是2010年7月23出生的，那时候正是三伏啊！那个热啊现在想起来都怕。本来是打算在西安生的，因为毕竟条件比较好。可是那时候西安很热，人都像热锅上的蚂蚁，都快没地待了。后来思来想去还是回老家生吧，老家凉快而且我家里人也方便去他家照顾我啊。还有就是我是农村的户口有合作医疗，生宝宝所有费用有国家承担。其实剖腹产也就花了两千五百多吧，全部报销了，我们就出了一些不在报销范围内的门诊费。从宝宝出生在医院待了四天还是五天就出院了，我的痛苦难熬的日子也开始了。

       从宝宝出生后我一直穿着纯棉的长袖长裤的睡衣，刚开始还受的了，后来就热的不行了。外加家门口就是大马路，又不能开窗透风，一开灰尘就进来了。就只能那样熬着，又不能吹风扇。因为身体虚所有很容易出汗，出汗后在后背悟出了很多痱子。那时候也真傻，应该多准备几套衣服，出汗了就换也不至于会悟出痱子啊。后来没办法穿短袖了，但现在有时候会胳膊疼。幸亏宝宝么有出痱子，要不就麻烦了。出一次痱子以后每年都会出呢！最后实在是没办法了，让风扇朝门口吹，这样热气也就不会那么容易进来了，也就好受点了。老人说要戴帽子这话还是要听的，不戴头受风后会经常头疼呢，我那时候衣服后来都热的没办法穿短袖了，更别说戴帽子了，可现在就受罪了。   还有就是在月子里千万别用手撑着头，或是跪着给宝宝换尿布什么的。因为以后你就会胳膊膝盖疼了。我那时候就是这样做了，所有现在就会膝盖胳膊疼。

        老人说不能洗澡，不能洗脚，也不能刷牙，还不能洗头，这都是老传统。其实是可以洗的。刷牙要用温水泡牙刷后再用温水刷牙，不刷对口腔不好哦。还有一定要洗脚，一个月不洗，会把脚悟出脚气的。洗澡也是可以，只是冲一下就好，最多十分钟。洗头也一定要洗的，时间不宜过长，而且要很快吹干，最好在生宝宝之前把头发剪很短，放便月子洗头。

         月子里也很容易患忧郁症，最好是有亲人的陪伴。而且要有可口美味的孕期餐比较好，要不然很容易情绪低落，甚至讨厌宝宝都会有的。最好是和丈夫一起照顾宝宝，这样产妇得到了心里满足，月子就不会觉得很难熬了。

       只是过来人的一些心德，希望对准妈妈们有所帮助。坐好月子就是爱惜自己！


                                 

对的，不管啥时候都要自己爱自己

回复 2# 帅小虎


是啊

是啊。老人家说的很多的话还是很有道理的

回复 4# 小天使


是啊。毕竟是过来人

祝楼主健康每一天。

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对我来说很有用哦 谢谢亲了

只有自己对自己好才是真正的好

写得真好啊~~

生好宝宝之后，几个月之内，手脚关节都很痛呢，才最近好点。

回复 9# 我爱珠珠


亲过奖了

回复 10# fjfj


估计是月子里没修养好

回复 7# 甜宝


希望对亲有帮助

回复 8# alice326


是啊，要自己爱自己

真的是要自己爱自己的