宝贝现在三周岁多了，从小母乳喂养，她是一个健康的孩子，从出生就很少生病，可是，从她五个多月开始，一件很痛苦的事情就伴随着她和我们，就是习惯性的便秘。

  其实这个说法，宝爸和我一直都是不怎么认可的，总觉得应该不算是。回顾过去关于宝妞儿拉臭臭的经历，对于我们来说真的像是恶梦一样。特别是她两岁半以前，更是往事不堪回首啊。

  那时的宝贝经常是三四天才拉一次臭臭，刚拉完臭的第一天是我们全家最幸福的时刻，宝贝在那一天里总是心情很好，爱笑爱闹，可从第二天开始，宝贝情绪就开始低落了，到了第三天，就一次次地要求我们带她坐到小马桶上拉臭臭，然后一次次地哭着说拉不出来，要求起来，每次几乎都要闹一天多的时候，忍无可忍的时候，才会拉出臭臭，然后，别一个恶性循环又开始了。

  其实从小我和宝爸对此想了很多办法，天天哄着宝妞儿多喝水，这一点很容易做到，多吃水果——这有一点难度了，因为宝妞儿喜欢吃葡萄桔子之类的水果，几乎不肯吃苹果，也不爱吃香蕉；多吃青菜——这一点就让人无语了，一直到现在，宝妞儿都不是很喜欢吃青菜，而是对肉类比较感兴趣。也许就是因为宝妞儿偏食吧？所以在小的时候，每一次拉臭臭都是一场战争，就后我们和她一起都很受伤。

  其实除了饮食，我觉得小宝贝们便秘更多是由心理因素造成的。像我家宝儿，其实她很多的时候都是故意控制，不让臭臭出来，也许就是因为记忆中一次拉臭困难的经历给她带来了恐惧，所以她一直很抗拒这件事，举个例子吧，在她成长的这三年多时间中有过两次拉肚子的经历，可是她拉肚子时也不过是一天拉一次而已，现在稍微长大了一些，虽然也有些困难，有些抗拒，可是，比起过去来好多了，至少不会再大哭大叫，也不必经历那么长的准备时间了。

  说起来，和宝宝便秘的斗争进行了这么久，心得并不是很多，听同事说他家的孩子便秘更严重，甚至很多时候都要借助药物，觉得这个问题在宝贝中真的很普遍，也许是婴幼儿活动较少，肠孺动慢造成的，除了饮食、运动之外，我觉得，多做孩子的心理工作也很重要，让孩子觉得能够顺利地拉臭臭是一件很光荣的事，也许，他就不会那么抗拒了。

可爱的宝宝

宝贝小时候真逗

吃起水果、蔬菜、水、运动才行啊。