回复 #繁花入梦

我现在每天都喝蜂蜜水，好多了，谢谢宝妈

吃香蕉，要那种熟了的。还有就是多吃粗粮，小米，黑米之类的东西

回复 #流川静瞳

谢谢亲，我都要试试

回复 #淡淡的影子

嗯嗯，你都去试试看，香蕉和粗粮应该是有作用的

回复 #流川静瞳

嗯嗯。

早上起来喝一杯白开水，吃一根香蕉，不管想不想上厕所都要养成习惯去蹲一下，我以前也是好几天才上一次厕所，现在调整过来了每天都上厕所!

火龙果可以

回复 #张梓

养成良好的习惯不容易，谢谢亲

回复 #木头儿

我倒是挺喜欢吃火龙果，谢谢亲

我也是

喝蜂蜜水还是有效的

回复 #diandianxuhan

没错，我现在天天喝蜂蜜

回复 #润润妈妈

都说多喝水，多吃水果，管用吗？？我怎么觉得没有作用！！

回复 #硕李

还是会好些的

香蕉，酸奶也可以