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【产后妈妈安睡有妙招】+精神减压+wujingyv
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【产后妈妈安睡有妙招】+精神减压+wujingyv
生完宝宝，我似乎没有什么失眠的烦恼， LG常说：我这人没心没肝没肺，怪不得“心宽体胖”。哈哈，我个人觉得LG的话挺在理的，“心宽体胖”的人就是有福之人，他们会自我减轻精神压力，致使身体各项机能运转正常，所以好吃好睡嘛。
其实我坐月子时有段时间也挺烦的，为啥？我奶水太多了，害得我整天就是挤奶水，免得胀得难受。结果后来胀奶胀得还是发炎，甚至我还发高烧。去医院看病完，该敷的敷，该抹的抹，我又想开了：只要奶水不受影响，宝贝吃的奶水充足，过几天就好了。事实也证明：调理好心情，是坐月子最重要的事。
宝宝健康，多吃多吃；平时生活有婆婆或老妈来照顾，我似乎也没有什么不满足的。当然如果再想到月子吃的好像不够好，自己还要亲力亲为做些事，LG不够体贴的话，那么烦恼就越想越多了。多想想快乐的事，伤心的事可以想，但不要多想。像产后忧郁症的人就是想太多了，过于忧愁善感造成的。
精神减压不仅在产后有奇效，而且在生活和工作中也一样有效果。08-09 17:03 -
自己坐沙发．又完成一篇了08-09 17:04
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写得不错，非常好的经验呢08-09 17:10
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确实需要减压呢08-09 17:14
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精神减压是一个好办法08-10 10:03
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学习来了，这个经验不错，同样适合于现在孕期的我
08-14 08:00 -
别出心裁呦，的确是需要精神减压的08-14 18:50
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奶水多也是烦恼呀08-15 08:01
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再来看一下，活动结束了09-02 12:58
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