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这个季节给宝宝补钙最重要-自制虾皮粉
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春天来了，宝宝长身体最快的季节，妈妈们记得给宝宝补钙，虾皮粉最天然。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。
1、把买来的虾皮洗干净
2、将虾皮放平底锅小火炒至酥脆；
3、原汁机或研磨机磨碎
4、密封储存
04-06 09:16 -
问下磨粉的机器是哪个牌子的啊？04-06 09:24
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好细好细的感觉04-06 09:45
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这个方法不错，我也是一世04-06 09:47
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平时蒸蛋或炒菜里放一些，提味又营养
这个方法不错，我也是一世
xuanxuan0426 发表于 2016-04-06 09:4704-06 10:09 -
这个研磨器看起来不错啊04-06 10:38
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学习了一下04-06 13:17
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感觉炒酥脆这个步骤需要点技术04-06 21:02
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做的真不错啊，特别适合宝贝们04-07 23:23
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这个方法好，学习一下04-08 06:05
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磨得好细啊，很厉害04-08 15:29
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我家就有豆浆机又做不了04-10 16:55
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炒的好棒啊，我做不好
04-10 17:08
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