1、 猪肝100克、鸡蛋2只、豆豉、葱白、食盐适量。

方法：先将猪肝煮熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋、食盐。

2、 每天早餐吃牛奶鸡蛋羹

方法：牛奶煮沸后倒入鸡蛋，滚起即收火出锅。