在育儿过程中，我其实也有出现很多问题，宝宝发育落后了，小时候一次体检才知道已经严重缺微量元素，最后还出现了严重的佝偻病体征，方颅，秃枕，肋串珠，宝宝的偏食，厌食问题，一个人带孩子的种种让我感到束手无策，无限担忧，如果打维生素D针吧，又怕以后出现副作用，对她造成伤害，吃药长期吃，是药三分毒，个人觉得婴儿能不用药还是少吃药，尽一切可能的食补，于是，我开始努力做适合宝宝吃的辅食做给她吃，就是希望通过食补让她拥有健康的好身体。现在宝贝吃得好了，虽然没有长得白白胖胖的，但营养均衡，身体健康，个头比同龄人高，我也颇觉满足。



        当看到《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》我毫不犹豫的申请了，为我的一岁多的小外甥，因为妹妹常和我谈起她做辅食的烦恼，孩子不吃饭，不好好吃，看我做的饭菜好看又好吃的样子，说我在家怎么都不教她做，嘿，在家的时候我看外甥都不挑食偏食的，喂什么都吃，很好喂养的感觉，没有我家难带，说实话以前做给宝宝的辅食我都是一点点积累下来的经验，其实我也是不断地学习，我觉得我做的不够好呢，很想妹妹的宝宝可以喂养的好，于是帮她申请了这本《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》，相信在这本书中可以给她更多的指导，书里面有很多科学育儿百科和建议，都挺适合她的。


       本书由北京儿童医院儿童保健中心的主任医师张峰的全新力作，书中针对宝宝每个阶段的身体发育特点和营养需求合理搭配，有100多道适合中国宝宝的营养餐呢，通俗易懂，正适合新手父母。理论知识和实践操作，让每一位父母科学喂养孩子，消除误区！3岁前吃对食物，养育健康快乐的宝宝。


      本来是帮妹妹申请的书，结果，宝贝看到书本里面的宝宝餐饭，开始嚷嚷着让我做给她吃，哈，本书里面的美食确实招人喜欢，而且做法简单易学呢。

     《3岁前吃对食物，孩子一生好体质》汇集了儿科医学和营养学，从孕期的营养，乃至母乳喂养，添加辅食，一般来说父母用心做好每一餐饭，合理的饮食，这样一来，平衡膳食，可以让宝宝少生疾病，养育出强健体魄的孩子。


      本书的目录分六个小章节，分别是孕期，0-1岁，1-2岁，2-3岁等这样吃，每一种阶段都有讲解宝宝应该怎么吃，比如偏胖的，偏瘦的，消化不良，腹泻，厌食，贫血，积食，佝偻病等，还有生病时（宝宝常见病）怎么吃可以让宝宝身体好得快。


       书中专家推荐的宝宝餐饭都是下了功夫的，足足一百多道呢，28小儿常见病对症吃饭，对每一款都简单易做，色香味俱全，宝宝一定爱吃，宝宝身体发育迅速，需要吸取很多的营养物质，吃对食物不仅保证宝宝的营养需要，给宝宝获取足够和优质的营养，对宝宝的生长发育更必不可少的呢。


       最后还有附录，是很实用的速查表，内容都很精髓的，有食物过敏程度层级表，宝宝食物黑名单，宝宝各时期营养食谱，特别是后面两个写的都很详细，让妈妈们可以参考，更省心。
      本书特点：四色印刷，图文并茂，多色书眉，查询便捷。内容丰富，最专业的指导，全方位守护宝宝的健康，吃对食物让孩子提高免疫力，不挑食，不过敏，不生病，健康成长！

这本书非常适合我们家的读耶。

孩子吃什么，直接是影响身体的