花生猪脚汤、鸽子汤、鲫鱼豆腐汤

猪啼排骨海带汤都可以试试，加点中药

鲫鱼豆腐汤也很不错

我弟媳生完小侄女之后也没怎么下奶，后来请了个催乳师来通乳腺，这才有了口粮。我个人之前是喝过猪蹄花生汤、还有鲫鱼笋汤之类的下奶，还好奶水相对充足

回复 #昕彤妈

我的也通了，就是奶不够吃

回复 #马上有钱

我喝了鲫鱼汤，奶没变多，哎多喝几次吧

回复 #天使宝贝娃

嗯，为了宝宝不爱吃也得吃了

回复 #淑琬小女

嗯使劲喝汤吧

回复 #小小菲儿

好的，我坚持喝

我在吃中药调理腰疼，那个中药有催乳的作用，这几天我娃都吃不完，天天都挤出来存着，药方子你要吗

按摩+食补！

回复 #蟹蟹蟹蟹蟹菇凉

嗯，自己按摩还是请通乳师按

回复 #静初似玉

谢谢！我要

回复 #小欣欣的麻麻

是产后调理的，效果挺好的

回复 #小欣欣的麻麻

自己也可以做呀，百度也可以看看方法的！