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4.14早餐--牛奶+土豆丝鸡蛋饼
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每天都是先打算好第二天的早餐吃什么,有些食材需要提前的准备就提前准备好,这样第二天早上才不会手忙脚乱。对于起床困难户来说,早上的时间是非常宝贵的,分秒必争,又想把早餐做得丰富些,又想多睡几分钟。昨天晚饭后,和婠婠去新华书店借了几本书,回家很些晚了,洗了澡就睡,也没时间准备早餐。反正这周都是两个人,随便解决一下就好了,就想着简单点,做个鸡蛋饼。问婠婠要吃土豆丝鸡蛋饼,还是香蕉鸡蛋饼,婠婠说吃咸的。
鸡蛋饼是最省事的,早上闹钟响了后,又赖了10分钟起床。然后以最快的时候起床,准备早餐。先把材料准备好,然后叫婠婠起床。昨天睡得有些晚了,叫了好几遍小丫头都充耳不闻,最后没办法,直接把她拉了起来。这丫头还是睡眼朦胧的,半闭着眼穿衣。下了最后通牒,10分钟全部完毕,然后就管自己做鸡蛋饼了。
才把牛奶热好,小丫头就像发现什么新大陆似的跑过来大叫,“妈妈,妈妈,你快看看我的眼睛。”我一看,额,今天眼睛怎么肿成一条缝了。昨天睡得晚了,而且睡前喝了2杯水,这样眼睛才肿了吧。而且这几天天热了,睡眠质量也不好,晚上老是踢被子,翻来翻去的。看来今天得早点睡才早。
土豆和胡萝卜分别搓成丝,加两个鸡蛋,一小勺面粉,少许盐拌。土豆丝会出水,不需再加外加水了。如果有葱花切一些葱花味道很香,今天没有葱花,后来切了一根火腿肠。今天两个人吃得有点撑了,加一个蛋就够了。
我的,酸奶麦片。酸奶机做的酸奶,味道很赞,加上麦片,绝配。特别这个卡乐比麦片,超好吃的,里面品种有也很多。有四种谷物,三种果实,四种水果干,吃起来脆脆的,有时我就当零食吃。不过价格有点小贵,一包800G,75元。上次让人带了2包,拆第一包时婠婠很喜欢,这一包就不再吃了,说其实也那么好吃。好吧,以后也不打算买了,那么贵,本来也是为了买给她吃的。
婠婠的,鲜奶。因为早上酸奶比较凉,所以给她热了鲜奶,小孩子早上还是喝些热的暖暖胃。
每日必备的,坚果、奶酪、水果。
早餐大集合,今天的早餐量有点多了,后来婠婠牛奶也没喝完,两个人都吃得很撑。不过这几天中饭都吃得很晚,早上吃饱就不容易饿了。
04-14 08:29 -
这样的搭配在有营养,有滋味,
早餐好强大啊!卡乐比麦片我也看中了,给俺家小子也试试
04-14 08:44 -
真是太美味了04-14 08:49
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非常丰富又营养的早餐,学做起来!04-14 08:52
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健康又美味04-14 09:11
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跟亲们学习来,打算周末也试一试04-14 09:30
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这早餐真是很丰富04-14 12:54
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你做得好漂亮啊,太赞了。04-14 14:18
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好营养的早餐啊04-14 14:50
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哇,这早餐真是美味啊04-14 18:25
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土豆丝鸡蛋饼很美味04-17 15:21