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睡前也要有仪式-帮宝宝养成好的睡眠习惯
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糖糖石家庄 楼主
心喜阅的童书总是给人惊喜。 这套睡前准备纸版书,老师分享时只感觉到故事很吸引人,拿到书后,发现书开本大小正好,适合小宝宝阅读。书的纸质也不错,精装压膜,这样可以有效防止小朋友撕书(1、2岁的小朋友,这个年纪的小朋友有时候翻书会不心撕了)。
再来说内容。《我要洗澡》这本书的主人翁是一个小朋友和他的好朋友——兔妈妈。封面上画的是两个人都裹着浴巾,头发还在往下淌着水,非常高兴的样子。小朋友的左脚边有一只小黄鸭,相信百分之九十以上的小朋友洗澡时都离不开小黄鸭,依一就是其中一个,洗澡必备品。
故事一开始,兔妈妈在睡觉,可是一阵开门声把它吵醒了,是谁来了呢?原来是小朋友回来了。从小朋友的着装看,戴着毛线帽子,穿着厚外套,戴着手套,脚上穿的是靴子,手套上还在往下滴水,可以是下雪了,屋里太暖和了,雪融化了,我们可以想到这是冬天。先把手套摘掉,再把把帽子摘掉,然后脱去靴子,可以让小朋友认识这些物品并准确说出各种物品的名称;接着脱掉蓝色的裤子,让小朋友认识颜色;脱掉带有小圆点的内裤,认识形状;脱掉暖和的、绿色的外套。还剩下T恤,怎么鼓起了小包,兔妈妈有了新发现,里面藏了什么呢?哈哈!把T恤脱掉,原来是一只小黄鸭。把衣服都脱掉了,要干什么呢?原来是要洗澡啦。小宝宝拿着小黄鸭愉快地去洗澡。小宝宝和兔妈妈在水里嬉戏了一会儿,就安静下来 ,兔妈妈闭上眼睛,看起来特别享受这个洗澡的时光。小宝宝则轻轻地碰了碰小黄鸭的嘴巴,画面相当温馨。
依一在1岁半前睡眠习惯非常好,每天晚上9点睡,早上7点起床。从去年夏天开始,睡觉就成了一个大难题。听完老师分享《0~2岁睡前准备纸版书》系列,才知道睡前也需要一个仪式,这样才能帮宝宝建立良好的做息时间,养成良好的睡眠习惯。第一步就是给宝宝洗澡,给宝宝清洁的同时,也让玩了一天的宝宝放松,然后给宝宝一个她习惯物品,给她一个要睡觉的信号。依一晚上睡觉前都要喝奶,这是每天让她睡觉她都要说“我要喝奶”,这个也成了一种习惯,喝完奶,漱漱口,然后抱上她喜欢的熊二,在妈妈的儿歌中就睡着了。理论和实践相结合,发现非常有效果。希望这套书能帮到更多的妈妈和小朋友。
04-19 16:38 -
添添妈 2楼很可爱的书哦。04-19 16:49
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cindyme 3楼很适合小宝贝的书呢04-19 16:54
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小小菲儿 6楼这本书的内容真不错呀04-20 12:56
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芒果妈妈讲故事 8楼宝宝的睡眠习惯好好哇!现在我对于宝宝的睡眠问题愁死了,以前宝宝一直奶睡,养成了这样的习惯,断奶后就特别麻烦,宝宝每天都有睡前烦躁,不爱睡觉,一睡觉就表现的很烦躁。进行了睡眠仪式也没用,躺床上就哭,愁死了!04-21 09:15