今天状态不错哦，早晨起来做了十分钟的平板，一次性的，一般人三分钟都坚持不了的，我经过一个月的努力，达到这个水准，我都不敢相信自己，现在想起一位朋友说的一句话，行动是战胜恐惧的良药，确实如此

亲真是好厉害，我一个也不行

平板很厉害啊

弱弱的问一句：什么是“平板”？

不知道什么是平板

坚持就是胜利

什么是平板

回复 7# mua

哦  好吧