推荐一道适合宝宝的夏季美味！

山鸡萝卜汤

材料：山鸡、红萝卜、白萝卜

做法：把山鸡、红萝卜、白萝卜剁成块，慢火细炖2小时。味道鲜美。


  
这里也顺便提醒下大家吧——红白萝卜不能混吃 ，原因：

白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素

红萝卜、白萝卜是不可以一起煮的？

大人小孩都可以吃的哦！ 不错

哗，好多好汤！ 看样子好像很好吃！

营养挺好的。