烘培的新鲜感依旧持续，每天都研究新的菜式和甜点。网上搜罗菜谱，做自己喜欢又有乐趣的食物，胃口大开，家人也受益良多。

怀孕以后一直不喜欢吃肉食，除非为了宝宝营养，勉强进食，吃进去也不知肉味。可是，因为烘培的新乐章，一大盘鸡，一家三口，吃得不亦乐乎。推荐没有上班的宝妈，也学学烘培，打发时间，又可以做美食，满足自己的舌尖，营养健康，虽不会像外面买的那么香，但至少没有加不知名的添加剂，危害自己和宝宝的健康。

准备材料：
1.土鸡一只，要提前一天腌制；把鸡屁股，鸡头剁了扔掉，喜欢的可以留着。洗净沥干水后，拿一个盆装着，姜蒜切片，倒入适量的酱油，耗油，葡萄酒（自制的），还有一包烧烤料（超市有卖），鸡身用牙签扎些小孔，会入味一些，给鸡做全身按摩，使腌料能渗入，然后拿一个大的保鲜袋，将鸡和酱料倒入，扎紧袋口，放冰箱里。中途翻转几次，使鸡各个面能泡到酱汁。第二天使用。

2.土豆，红萝卜，洋葱各一个，切小方块，拌点酱油，耗油，不用多，铺烤盘上面。腌好的鸡放这些食材上面，袋子里面的腌料均匀淋到盘里。准备就绪。待用。

3.电烤箱预热220度，上下管加热，烤盘放中层，时间30分钟后把鸡身翻个面，再烤30分钟就可以出炉了。

烤的鸡除了鸡皮爽脆入口，鸡肉嫩滑，因为腌制得入味，烤盘一端出来，满屋飘香啊。。。土豆，红萝卜，洋葱烤出来的口感味道也非常不错，小孩很喜欢吃。

明明上传了图片，怎么没有显示。

补发烤鸡图片。

是没有显示出来

忻着就觉得好吃了。

是呀，没看到亲的图片

烤全鸡很好吃的

不错自己做的好吃哈。

有个会做吃食的妈妈，宝贝吃得棒棒哒！

太美味了，亲真能干呀

亲做的太棒了，点赞

亲做的太棒了，点赞

不错哦，

又一位烘焙达人咯！这个点看着美味的烤全鸡实在是太诱惑了

下次我也试试，看着好想吃啊。