一直以来我都是对运动健身不离不弃的，十多年了始终保持同样的体重，当别人为日渐发福的身体愁眉不展时，我暗自庆幸没有到了喝凉水都长肉的节奏。从去年以来我的运动量加大，消耗的能量自然多了，晚上我还要加餐。食堂里有喜欢吃的菜肴我也特意多点一份。

今年有两个人说我长肉了，一个是食堂管理员，起初我都不相信，秤上一看真的多了两三斤，这么多年都没有这样的情况了，过几天老单位的同事过来办事，看到我就是脸也圆了，说我们的伙食肯定好之类的话，我真的是长肉啦，以后要尽量少加餐了，毕竟长肉容易减肥难。

长肉容易，减肉难呀

看过你的一张照片，又高又瘦的，莫非之前是更瘦的节奏啊？