- 【话题】健康饮食,你是素食or肉食主义?(2016.04.25-04.30)
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qianqian0901 31楼我应该不算是素食主义者吧,虽然也喜欢吃青菜之类的但是更喜欢吃肉啊,各种牛羊肉还有鱼啊虾啥的都是很喜欢的,在自己看来绝对是素和绝对的肉都是不健康的,还是荤素搭配的好。04-26 09:52
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如果1984 32楼http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=346563&i=t&m=dba7304-26 10:13
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幸运的水秀 33楼http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=346568&p=0#post708063004-26 10:20
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曼妈 34楼跟大多数中国人的饮食习惯一样,我喜欢吃肉也不拒绝吃菜,我觉得合理的饮食搭配就可以了,不一定非要全部是素或者全部是肉,每种食材都涉足一点,营养更丰富一些,对我们人体也是有好处的。04-26 10:38
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雪花W 35楼http://3g.ibabyzone.cn/bbs/viewthread.php?tid=346583&p=0#post708089604-26 10:48
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sisishaoshao 36楼如果纯吃素,可能要求对食材的新鲜程度和做法有很高的要求,我做不到,所以肯定不是纯素食主义。不过在日常的生活中,吃素比较多,家里的餐桌也基本以素食为主,也因为我不会做肉食,哈。不过女儿是个肉食动物,吃饭没肉她就会没情绪04-26 10:53
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胡小胖的媳妇 37楼写了 http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-346587.html04-26 11:01
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linda西岭雪 38楼准备开帖支持。04-26 11:01
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露珠多多 39楼我目前没有明确的进行区分,我感觉受不了只是吃素食,也不能每天只是吃肉食,我认为只有素食和肉食紧密结合,才能给身体提供足够的营养,每种蔬菜 和肉类都有存在的必要性,虽然现在肉食中有很多的添加剂,但是我们如果认为的控制进行很好的食品安全防范,尽量的去大型超市去购物,相信还是可以吃到健康的肉类的,不能为了添加剂不吃饭了吧。呵呵。04-26 11:02
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辰玥妈 40楼这个问题!我觉得荤素搭配比较好,我平常的饮食基本都是素食占7到8成,肉食2到3成,个人感觉这样还是很健康的,也可以是时不时的满足自己的味觉!呵呵!04-26 11:27
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思睿妈 41楼http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-346599.html素食居多肉食少,健康饮食是关键!04-26 11:33
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七叶草 42楼写了 http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-346605.html04-26 11:48
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荦荦 43楼我们家都是无肉不欢型~
我觉得生活中没有了肉,那真的是丧失了很多味蕾的享受。
纯素食我觉得营养结构也会失衡,我们只要保证荤素搭配,营养均衡就好了。
我想大部分的人也不会至于只吃肉而不吃菜吧!
04-26 12:38 -
凤毛麟角 44楼我应该算是肉食主义吧。不过我对猪肉很挑剔,我比较喜欢海鲜以及虾、蟹、蛙、蛇这类肉食,蛋我也喜欢吃。应该算是偏白肉食主义吧。当然素食我也吃的,只是肉吃得多一些。
04-26 13:05 -
宇宙第一小超人 45楼健康饮食,肯定是荤素搭配,粗粮细粮都要吃,注重营养的均衡,清淡即可,尽量少油炸,而并非走极端一定是素食或一定是肉食。尤其家里有孩子,肉食是必不可少的,里面含有孩子成长所必须的钙铁等能量元素,只是一定要控制食用量,还要注重运动,别忘小胖墩发现发展就行啦。04-26 14:07
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