现在人们都很讲究饮食健康，更有不少人崇尚素食主义。当听到人们议论那些令人作呕的食品制作过程时，确实对那些荤食不想再碰了，但是多少年形成的饮食习惯却很难改掉，如果只是自己一人有决心吃素食，但是毕竟是全家人在一起生活，互相之间也有影响，禁不住多少年来习惯性的诱惑，所以说如果想做到完全的素食，真是很难啊!

       其实若是按喜好来讲，我觉得还是更喜欢素食一些，因为对于吃菜来说，每天最离不开的就是各种蔬菜了，若是每天都是荤菜，那一定是受不了的，太油腻了。若换做是每天都是蔬菜，就没有那种腻的感觉。

       我家的饮食基本上大部分时间还是吃素食的时候多一些，鱼肉之类的荤食不是经常吃，因为只要炖肉连续吃上两次，就感觉有些腻了，而且光吃肉是绝对不行的，一定要荤素搭配着吃，才是正常的饮食习惯。

       大多数家庭的饮食习惯基本上也都是荤素搭配着吃的，如果一个人想改变一下多少年以来形成的饮食习惯，还真不是一件容易的事情，但无论是吃素也好，吃荤也罢，有一点还是应该注意的，尽量少吃太过油腻的食物，多吃蔬菜，少吃肉。

我也是不吃肉肉不舒服啊

少吃肉肉还可以

回复 2# qianqian0901

是啊，如果一点不吃还真是不行。

回复 3# mua

是啊，少吃一些还是可以的。

亲爱的说得对，多年的饮食习惯不是一时能改变的，尤其是全家人的饮食习惯更不是那么容易跟着改变；完全素食目前还只是一部份的习惯，我们居家做菜也只能是尽量把肉类做到不油腻，多吃蔬菜水果，让营养更全面

回复 6# 昕彤妈

是啊亲，只要自己时刻提醒着自己，少吃油腻，多吃蔬菜就好了。