当了妈妈后，压力真的是无穷大，来自于各个方面。最大的压力就是晚上睡不好，白天没精神了，晚上每天都睡不够，第二天就没有工作状态，到了晚上就更困，形成恶性循环。

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每个人释放压力的方式都不同，选择适合自己的就是最好的，我一般会放自己一天假适当休息远离一切烦恼，可以去逛街，可以找朋友倾诉，吃一顿大餐，买自己想要的东西。时间长的话可以出去散散心。

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