听音乐是个比较好的解压方式，我从小就喜欢听音乐。我不开心的时候，听着音乐就会变得开心。压力大了，人的心情也烦燥。音乐可以缓解压力，让心情得以放松。

结婚生子后，常常有各种烦心事，家里的，孩子的，找好友聊聊天是一种排解的方式，还有就是看书。我喜欢看书，看书时可以完全忘却现实中的一切。

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生活自然有很多的压力，有些压力其实是自己加给自己的。我觉得想要释放压力，自己的心态很重要。我这个人没有什么压力，我很看得开。想开了，其实什么事都是小事。