我的解压方式是发牢骚，唠唠叨叨说个不停，主要是跟好友絮叨，不想让孩子知道我有压力或者是心情不好，只要说出来了心里就痛快了。

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缓解压力的方法有很多种啊，我比较喜欢一个人静静，或者自己找吃的，吃的特开心，吃的特满足，这样我就很快好起来了。或者大扫除啊，发泄一下心中的压力，也会舒服很多。

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我有压力的时候，大多数情况下是和老公说说，或者和他嚷嚷，看他就是不顺眼，嘻嘻。或者去公园散心，去游泳，跑步什么的，要不就是看电视剧和电影。