缓解压力有很多方法，各人有各人的方法。我最喜欢的是读读书，写写字，干干自己喜欢做的事情，压力尽释，烦恼尽消。我想这个方法适合大多数人吧？

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说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

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生活自然有很多的压力，有些压力其实是自己加给自己的。我觉得想要释放压力，自己的心态很重要。我这个人没有什么压力，我很看得开。想开了，其实什么事都是小事。

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