我平时的解压妙招就是听听音乐，这样会让心情好一点，然后是看看书，或者是逛街购物，买自己喜欢的东西，最后一个就是吃，吃会让自己心情好，解压，解压的最后一招是睡觉，睡一觉烦恼都忘掉。

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我的解压方法很简单，和好友一起逛逛街然后再一起吃吃美食，累了之后回到家里洗一个热水澡，就这样一天的心情就非常好了。所以我的解压方法是最简单的。

我的解压方法很简单，和好友一起逛逛街然后再一起吃吃美食，累了之后回到家里洗一个热水澡，就这样一天的心情就非常好了。所以我的解压方法是最简单的。

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说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

说实话我感觉自从生完我们家宝宝后真的有很多烦心事而且压力也比较大。平时我的解压方式有很多种用的最多的就是听音乐了，每当我心情不好的时候也是听音乐感觉只要听会音乐什么烦恼啊压力啊瞬间就没有了。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我减压的方式很简单也很安静。我喜欢静静的坐着，看看书，吃吃喝喝自己喜欢的零食，当然有时候也有疯狂的时候，去疯狂购物，当然这样的时候还是少数，毕竟没有钱，还是安静的方式比较适合我，我也很喜欢这样的方式。