相对来说我平时的压力很小，无非就是一些鸡毛蒜皮的小事情，家务整理不到位啊，孩子偶尔闹闹小情绪了，缓解压力的方法就是听音乐，和老公，妈妈聊聊天，逛逛街

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

我的解压方式有几种，平时就是找朋友聊聊天，各自抒发一下心里的苦闷。如果有空的话我会找个地方旅游，看看山看看海心情自然开阔起来，还有一种就是逛街吃饭看电影，一天下来心情就变得好多啦。

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