平时有压力的时候我会找自己的朋友和妈妈聊一聊，这样心情会好一些，有时间的时候就会找一些自己喜欢看的电视分散注意力。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

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相对来说我平时的压力很小，无非就是一些鸡毛蒜皮的小事情，家务整理不到位啊，孩子偶尔闹闹小情绪了，缓解压力的方法就是听音乐，和老公，妈妈聊聊天，逛逛街