以前上学的时候有时候要考试了，压力大，我的解压方式就是在校园里散步，无厘头的乱逛，到处看看，走走，和关系好的同学说说话，就这样能够缓解下压力。

后来工作了，工作上遇到问题了，有压力了，我就会在宿舍里疯狂的洗衣服，拖地搞卫生，这样能够分散下注意力。而且搞卫生累啦，又可以好好睡一觉，第二天满满的精神去解决问题

现在生宝宝了，有的时候觉得一个人带宝宝很烦，压力很大，我就会放很舒缓的音乐，和宝宝一起玩，逗她开心，看着她灿烂的笑容，听着舒缓的音乐也是能缓解下压力的。

遇到压力了，一定不能憋着，要释放出来。例如去购物逛逛商场，去嗨歌什么的都不失是释放压力的好办法。如果不想花钱又能很好的释放压力，那就在家开着淋浴洗澡大声唱歌

有了宝宝以后压力变得更大了，我的解压方式是找朋友聊聊天，有时候会莫名其妙的烦躁然后洗个澡睡上一觉醒来感觉什么事都没有了，现在宝宝已经会大笑了不开心的时候逗逗她看到她笑顿时感觉什么事都没有了！

有了宝宝以后压力变得更大了，我的解压方式是找朋友聊聊天，有时候会莫名其妙的烦躁然后洗个澡睡上一觉醒来感觉什么事都没有了，现在宝宝已经会大笑了不开心的时候逗逗她看到她笑顿时感觉什么事都没有了！

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解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢 。

解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢 。

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我的解压妙招：锻炼身体，天气好时会到风景宜人的地方去散步或者与朋友一起去骑自行车，天气不好时就会宅在家里拉筋或者边听音乐边看书。

解压的妙招说起来似乎没什么特别的，有人是吃零食，有人是逛街购物，有人是旅游，而我觉得这些都不太适合我，我的解压方式是看电视剧。嘻嘻，总是会被电视剧里的情节说吸引呀，总惦记着，所以觉得不舒服就开始看电视剧，反正现在手机看也非常方便，一晚上都可以看一部电视剧呢 。

我的解压妙招：锻炼身体，天气好时会到风景宜人的地方去散步或者与朋友一起去骑自行车，天气不好时就会宅在家里拉筋或者边听音乐边看书。