现在带宝宝有时候感觉压力特别大，特别累，我就开着舒缓的音乐，陪宝宝一起玩，看到她开心的笑脸，听着舒缓的音乐我感觉心情也会好很多。有的时候会大吃一顿，我觉得饱饱的吃一顿喜欢吃的东西这样也可以减压的。

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目前我缓解压力的办法主要是听听音乐，听听歌，放松下心情，有时候也会上网浏览网页购物，给孩子买衣服或者买些家里需要的日用品，转移下注意力。还有的时候会去小区里散步，赏花，闻一闻花香，心情也会好很多。

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我的解压方式很一般，压力大了，我就喜欢一个人默默的听音乐，不喜欢去吵闹的地方，静静的感觉可以让自己的心沉淀，那样可以思考自己的人生，听着音乐，慢慢的压力就消失不见了。