我认为最好的解压方式就是去做一点小手工了，最好是那种几分钟就可以完成的，这个最能精心，然后就是多读书，用书里的知识让自己充实，遇见问题的时候容易想的开。

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压力大时，找朋友逛街，聊天，看场电影，听听音乐，玩玩游戏~~~或者去做SPA，瑜珈，和小孩一起玩一玩，都是减压的好方法。

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