现在生活里太多太大压力了，如果不学会解压，真是没法过日子了。我遇到压力一般都是先不理，慢慢的想办法，有了解决方向，再回头看问题就没那么难受了。再有就是有压力的时候，喜欢一个去看一场喜剧电影，在电影院里，黑黑的，很多人在你身边笑，你也会慢慢被感染的。

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运动，觉得自己压力大的话，就会去健身，让自己出一身臭汗，洗一个热水澡，就会好很多的，给自己一个健康的宣泄的途径吧，还有就是什么都不做，放空自己，也是不错的选择。

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