生活中的压力不仅来自工作，也来自家庭，一般感觉很压抑的时候，我会找闺蜜去倾诉，把不开心的事说出来后人就会觉得轻松很多。如果是倾诉无门，我会选择写日记，记录心烦的任何细节，一旦宣泄完，就觉得没有那么压抑了。

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我的解压方式很简单的，那就是：听一听自己最喜爱的音乐，还有就是带着孩子去周边景色不错的地方去玩一玩，这样放松完自己后，就会感觉轻松了很多呢！

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